Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2022
|
130.7 lb
Lost so far: 6.0 lb.
Still to go: 11.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 February 2022:
|
1217 kcal
|
Fat: 46.36g | Prot: 85.75g | Carb: 114.63g.
Breakfast: Bonduelle Завтрак Овощной Микс, Ярче Хлеб Домашний Бездрожжевой, FITKIT Protein Bar Pina Colada, Птицефабрика Зеленецкая Крылышко Плечевая Часть, Агро-Альянс Гречка, Сухой Жареный Соленый Арахис. Lunch: Bonduelle Фасулье Овощи по-Турецки , ВкусВилл Смесь из Семян для Салата, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Алтай Сыр Алтайский, Рококо Филе Бедра без Кожи. Dinner: Яичный Белок. Snacks/Other: Магнит Банан. more...
|
losing 0.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Цветочек93's weight history
|