Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2022
|
123.0 lb
Lost so far: 2.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 February 2022:
|
1238 kcal
|
Fat: 48.89g | Prot: 47.71g | Carb: 156.97g.
Breakfast: Кокосовая Стружка, Увелка Хлопья Рисовые, не Молоко Рисовое Классическое Лайт 1.5%. Lunch: Кофе Латте, Приготовленные Грибы (без Жира), Зеленая Фасоль (Замороженная), Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Гречка Отварная. Dinner: Домик в деревне Кефир 1%. Snacks/Other: Грецкие Орехи. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
4kw6vqjh5d's weight history
|