Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2022
|
127.6 lb
Lost so far: 15.9 lb.
Still to go: 6.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 31 January 2022:
|
1507 kcal
|
Fat: 63.78g | Prot: 112.90g | Carb: 117.28g.
Breakfast: Мёд, Иван-Поле Смесь для Панкейков, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ашан Шампиньоны, Яйцо. Lunch: Магнит Банан, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Green Milk Банановое Молоко. Dinner: Зеленая Линия Сыр Полутвёрдый Легкий, Магуро Паштет из Лосося. Snacks/Other: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Черемушки Хлеб Мультизлаковый Зерновик, Вкусные Консервы Обжаренная Килька в Томатном Соусе. more...
|
gaining 0.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
lusielia's weight history
|