Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2022
|
158.3 lb
Lost so far: 40.6 lb.
Still to go: 37.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 31 January 2022:
|
1370 kcal
|
Fat: 50.36g | Prot: 72.68g | Carb: 154.41g.
Breakfast: Гудвилл Хлопья Овсяные, Савушкин Продукт Ряженка 3,2%, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Чудское Озеро Сыр Творожный, Царь Хлеб Хлеб Горчичный. Lunch: Царь Хлеб Пирожок с Клубникой, Свинина, Картофель Отварной. Dinner: Рогачев Сгущенка, Магнит Банан, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Джанкойское Молоко Сметана 15%, Борщ с Курицей. Snacks/Other: Сырники ПП. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Kate_Gurova's weight history
|