Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2022
|
103.8 lb
Lost so far: 17.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 January 2022:
|
1219 kcal
|
Fat: 73.20g | Prot: 42.80g | Carb: 97.09g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Звениговский Сырокопченая Колбаса, Овсяный блинчик с ягодами. Lunch: Пряник, Чай с Молоком, Пит-Продукт Колбаса Вареная Докторская Классическая, Судак Отварной, Кухня на Районе Уха Царская. Dinner: Конфета. Snacks/Other: для Внучат Варенье Вишневое. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Инна lazareva's weight history
|