Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2022
|
238.8 lb
Lost so far: 54.0 lb.
Still to go: 106.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 January 2022:
|
532 kcal
|
Fat: 13.90g | Prot: 16.93g | Carb: 88.62g.
Breakfast: Чай, Мандарины, Пятерочка Яблоко Красное. Lunch: Чай, Увелка Гречка Вареная. Dinner: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Фундук Фундук, Увелка Гречка Вареная, Чай, Магнит Мандарин. Snacks/Other: Чай, Активия Натуральный Биойогурт с Клубникой. more...
|
losing 69.4 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
minnibaeva.sveta's weight history
|