Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2022
|
116.2 lb
Lost so far: 5.1 lb.
Still to go: 1.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 January 2022:
|
1166 kcal
|
Fat: 45.64g | Prot: 69.09g | Carb: 117.52g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад Вишневый Брауни, Имбирное Печенье, Belvita Печенье Утреннее Мёд и Фундук, Лузинская Крыночка Йогурт Лёгкий Термостатный Натуральный, Чай, Суп Куриный с Вермишелью. Lunch: Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах, Троекурово Филе Цыплёнка-Бройлера Малое, Вареное Яйцо, Пятерочка Редис, Зеленый Листовой Салат, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Пятерочка Груша Сезонная . Dinner: Яичный Белок, Яичный Желток, Творог (Полностью Обезжиренный), Ламбер Сыр Ламбер 50%, Эндакси Мука Рисовая, ВНИМИ Сибирь Творог 5%. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Голден, Имбирное Печенье, Бабаевский Шоколад Вишневый Брауни, Чай. more...
|
losing 2.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
pogarskaya_nata's weight history
|