Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2022
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130.7 lb
Lost so far: 13.7 lb.
Still to go: 0.7 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 26 January 2022:
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1693 kcal
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Fat: 50.37g | Prot: 169.83g | Carb: 132.51g.
Breakfast: Tsunami Nutrition Rice Meal, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, BPR Burro di Arachidi Smooth, Caffè (dalla Moca), Tuorlo d'uovo. Lunch: Nasello, Primia Riso Basmati, Mutti Passata di Pomodoro, Amo essere Biologico Gallette ai 5 Cereali, Lidl Avocado, Cirio Olio Extra Vergine, Dante Olio Extravergine di Oliva. Dinner: Primia Riso Basmati, Cirio Olio Extra Vergine, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Other: Aia Albume d'uovo Pastorizzato, BPR Burro di Arachidi Smooth, Finocchio, Zucchine, Petto di Pollo, Carne, Esselunga Equilibrio Gallette di Riso, BPR Burro di Arachidi Smooth. more...
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gaining 0.2 lb a week
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