Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2022
|
151.8 lb
Lost so far: 29.7 lb.
Still to go: 23.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 26 January 2022:
|
452 kcal
|
Fat: 29.41g | Prot: 25.24g | Carb: 20.25g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Яйцо, Папа Может Сервелат Зернистый, Heinz Кетчуп Томатный, Коломенское Батон Нарезной, Му-У Молоко 2,5%, Сарафаново Сметана 10%, Подсолнечное Масло. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
lata2000's weight history
|