Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2022
|
130.3 lb
Lost so far: 13.0 lb.
Still to go: 0.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 26 January 2022:
|
1849 kcal
|
Fat: 123.52g | Prot: 67.71g | Carb: 126.66g.
Breakfast: Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Черкизово Колбаса Салями Астория, Растворимый Кофе (из Порошка), Просто Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен), Просто Молоко 2,5%, Усладов Торт Вишня в Шоколаде, Mission Deli Пшеничная Лепешка. Lunch: Сладкий Красный Перец, Кето-курица Provencale. Dinner: Салат из свеклы с фетой. more...
|
losing 1.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Марина3103's weight history
|