Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2022
|
131.8 lb
Lost so far: 4.9 lb.
Still to go: 12.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 January 2022:
|
971 kcal
|
Fat: 37.53g | Prot: 53.74g | Carb: 112.89g.
Breakfast: Моя Цена Арахис Жареный с Солью, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Ярче Хлеб Бездрожжевой "на Здоровье", Смешанные Овощи (Замороженные), Гречка, Яичный Белок. Lunch: Мясницкий Ряд Балык Свиной. Dinner: Яичный Белок, Смешанные Овощи (Замороженные), Гречка, Яйцо, Красная Цена Арахис Жареный с Солью. more...
|
losing 1.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Цветочек93's weight history
|