Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2022
|
179.5 lb
Lost so far: 16.8 lb.
Still to go: 25.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 25 January 2022:
|
1737 kcal
|
Fat: 82.30g | Prot: 58.46g | Carb: 192.57g.
Breakfast: Омлет с Молоком, Сахар, Цикорий с Молоком. Lunch: Кукурузная Каша на Молоке. Dinner: Nesquik Шоколадные Шарики, Молоко, Юбилейное Печенье Традиционное, Село Зеленое Масло Сливочное 72,5%, Цезарь Пельмени Царское Застолье. Snacks/Other: Мёд. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Раира 's weight history
|