Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2022
|
132.3 lb
Lost so far: 6.6 lb.
Still to go: 6.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 25 January 2022:
|
1660 kcal
|
Fat: 69.60g | Prot: 92.23g | Carb: 149.31g.
Breakfast: Зеленая Линия Пастила Белевская Классическая без Сахара, Кофе с Молоком, Выборжец Фриллис, Finn Crisp Сухарики Ржаные, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём, Жареное Яйцо, Ашан Перец Рамиро, Избенка Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер. Lunch: Chikalab Chikabar Coconut, Finn Crisp Сухарики Ржаные, Рисовая запеканка с куриным филе и овощами. Dinner: Цикорий, Dolce Albero Клюква Сушёная, Болгарский Перец, Избенка Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Жареное Яйцо, Finn Crisp Сухарики Ржаные. Snacks/Other: Bombbar Protein Cookie Coconut, ВкусВилл Мусс Творожный Двухслойный Манго и Маракуйя, Кофе с Молоком. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
tcare's weight history
|