Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2022
|
140.9 lb
Lost so far: 13.4 lb.
Still to go: 17.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 25 January 2022:
|
1494 kcal
|
Fat: 44.71g | Prot: 126.06g | Carb: 145.23g.
Breakfast: Куриные Грудки (Запеченые), Аладушкин Багет Зерновой, Ермолино Сыр Фасованный Ермолинский, Гармония Творожная Масса с Изюмом 4,5%, Апельсин. Lunch: Barilla Макароны Варёные!!!, Банан, Творог 5%, Зеленое Яблоко, Рассольник, Тефтели Куриные. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
drozd.kseniia's weight history
|