Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2022
|
179.9 lb
Lost so far: 58.6 lb.
Still to go: 29.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 January 2022:
|
716 kcal
|
Fat: 27.69g | Prot: 56.78g | Carb: 60.42g.
Breakfast: Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Экомилк Сыр Творожный, Кофе. Lunch: Фасоль (Консервированная), Ряба Майонез Провансаль, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
imposya's weight history
|