Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2022
|
136.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 8.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 January 2022:
|
1456 kcal
|
Fat: 79.42g | Prot: 70.51g | Carb: 107.50g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%, Просто Мёд , Красный Октябрь Какао Порошок, Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, Санта Бремор Фиш Мусс Креветка+Творожный Сыр, Maxler Ultra Whey Milk Chocolate Flavor, Беляевский Хлеб Дарницкий Новый, Томская Птицефабрика Яйцо Куриное, Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%, Селяночка Овсяные Хлопья. Dinner: Магнит Лимон, Мир Вкуса Сыр Фрибуршен. more...
|
losing 4.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Dahan:)'s weight history
|