Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2022
|
98.5 lb
Lost so far: 29.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 January 2022:
|
707 kcal
|
Fat: 14.97g | Prot: 91.04g | Carb: 58.89g.
Breakfast: Карат Творог Зерненый 4%, Вешенки, Запеканка с Крахмалом , Pretto Сыр Рикотта, Шампиньоны, Мистраль Гречка Отварная, Cheese Gallery Сыр Пармезан 38%. Lunch: Карусель Огузок Говяжий, Zero Соус Барбекю, Fito Forma Низкоуглеводные Пельмени с Говядиной и Индейкой, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Excess Free Чешские Трубочки с Творожным Кремом со Вкусом Клубники . Snacks/Other: Мандарины, Голубика, Excess Free Безуглеводная Сгущенка . more...
|
losing 3.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
akrasnovaaa's weight history
|