Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2022
|
129.4 lb
Lost so far: 39.2 lb.
Still to go: 14.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 January 2022:
|
1681 kcal
|
Fat: 124.49g | Prot: 111.23g | Carb: 24.98g.
Breakfast: Шоколадное молоко, Janarat Айвар Домашний, Говяжий Бульон, Добрянка Кебаб из Баранины и Говядины, Холодец. Lunch: Добрянка Кебаб из Баранины и Говядины, Котлеты из Свинины. Dinner: Grovo Желток, Куриный Бульон, Курица Вареная, Lindt Горький Шоколад 85%. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ulechka.hmeleva's weight history
|