Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2022
|
185.4 lb
Lost so far: 142.2 lb.
Still to go: 20.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 January 2022:
|
2104 kcal
|
Fat: 79.24g | Prot: 113.14g | Carb: 227.25g.
Breakfast: Лепешка, Простоквашино Молоко Пастеризованное 1,5%, Мама Лама Творог с Манго. Lunch: Heinz Кетчуп Томатный, Venn's Греческий Йогурт Натуральный, Фаршированные перцы. Dinner: Мандарины, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% Фасованный, Рижский Хлеб Бородинский Бездрожжевой, ВкусВилл Яйцо Куриное. Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Шоколад Кокос Вафля. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
leroyvesel's weight history
|