Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2022
|
116.6 lb
Lost so far: 21.4 lb.
Still to go: 6.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 January 2022:
|
2293 kcal
|
Fat: 112.43g | Prot: 151.91g | Carb: 120.97g.
Breakfast: Меридиан Горбуша Слабосолёная, Mlekara Sabac Мягкий Сливочный Сыр А Ла Каймак, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Lunch: Коломенское Хлеб Даниловский Бездрожжевой Ржано-Пшеничный, Суп гороховый. Dinner: Пятерочка Виноград Тайфи, Мартини Просекко, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Жареные Куриные Голени без Покрытия (Кожа Съедена). Snacks/Other: Мандарины. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Romilanna's weight history
|