Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2014
|
140.7 lb
Lost so far: 31.1 lb.
Still to go: 4.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 May 2014:
|
766 kcal
|
Fat: 19.39g | Prot: 96.78g | Carb: 52.17g.
Breakfast: Помидоры, Янтарь Сыр Колбасный, Приготовленный Яичный Белок. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Syntrax Протеин Whey Shake, Простоквашино Кефир 1%, Яблоко, Избенка Сыр Адыгейский, Китайская Капуста, Помидоры, Минтай. more...
|
gaining 3.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ket_8608's weight history
|