Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2022
|
132.1 lb
Lost so far: 17.2 lb.
Still to go: 10.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 January 2022:
|
1853 kcal
|
Fat: 81.75g | Prot: 94.49g | Carb: 200.01g.
Breakfast: Кремлевское Спред Растительно-Жировой, Снежок Снежок 2,5%, Метро Хлеб Чиабатта, Бекон (Жареный), Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Русь Бейкери Хлеб Чиабатта, Жареные Кальмары. Dinner: Доширак Лапша со Вкусом Телятины, Яшкино Конфеты Крокант. Snacks/Other: Чай. more...
|
losing 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AnnaBell77's weight history
|