Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2022
|
163.1 lb
Lost so far: 35.7 lb.
Still to go: 41.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 January 2022:
|
1274 kcal
|
Fat: 60.42g | Prot: 66.21g | Carb: 119.67g.
Breakfast: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%, Мёд, Сырники Домашние. Lunch: Токио Сити Ролл Аляска. Dinner: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%, Сакский Молочный Завод Сметана 20%, Борщ со Свининой. Snacks/Other: Киндер Сюрприз. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Kate_Gurova's weight history
|