Firefreent's Journal, 13 January 2022

191.8 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 48.5 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1345 kcal

Fat: 53.18g | Prot: 70.96g | Carb: 145.19g.   Breakfast: Grow Food Яичный Блинчик с Форелью. Lunch: Ларец Сыр Легкий, Куриная Печень, Лента Морковь по-Корейски , De Cecco Оливковое Масло, Sen Soy Соус Унаги, Сырой Овощ. Snacks/Other: Лента Мармелад Желейный Трёхслойный, Eco Печенье Сдобное со Злаками Яблоко и Курага, Bombbar Печенье Неглазированное Фисташка. more...

2211 kcal

Activities & Exercise: Walking (slow) - 2/mph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...