Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2022
|
134.9 lb
Lost so far: 1.8 lb.
Still to go: 15.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 January 2022:
|
1325 kcal
|
Fat: 78.73g | Prot: 65.49g | Carb: 82.80g.
Lunch: Хлебнаш Хлеб Отрубной , Плов с Курицей. Dinner: Великолукский Мясокомбинат Сосиски Молочные Гост, Алтай Сыр Алтайский, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Помидоры, Яйцо. more...
|
gaining 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Цветочек93's weight history
|