Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2022
|
167.6 lb
Lost so far: 5.1 lb.
Still to go: 41.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 January 2022:
|
721 kcal
|
Fat: 32.41g | Prot: 60.17g | Carb: 46.89g.
Breakfast: Greenfield Черный Чай Golden Kiwi, Polca Паштет с Грибами, Хлеб Черный. Lunch: Сыр Моцарелла, Куриная Грудка Вареная, Свинина Запеченая, Клементины. Dinner: Сыр Моцарелла, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Главпродукт Грузди Маринованные, Лента Форель Запечённая . Snacks/Other: Greenfield Черный Чай Golden Kiwi, Холодный Кофе со Сливками и Сахаром. more...
|
gaining 0.3 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
dasha_utyasha's weight history
|