Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2022
|
203.7 lb
Lost so far: 5.7 lb.
Still to go: 16.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 January 2022:
|
2017 kcal
|
Fat: 86.04g | Prot: 85.69g | Carb: 222.54g.
Breakfast: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Вареным Сгущённым Молоком, От Палыча Пряник , Кофе 1. Lunch: Салат Витаминный, Жареное Яйцо, Капуста Тушеная с Мясом. Dinner: Красный Октябрь Конфеты Морские, Красный Октябрь Конфеты Морские, Просто Лимонад, Свинина Тушеная, Макфа Макароны Отварные. Snacks/Other: От Палыча Пряник . more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
achocolat91a's weight history
|