Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2022
|
149.9 lb
Lost so far: 46.1 lb.
Still to go: 11.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 January 2022:
|
1720 kcal
|
Fat: 74.10g | Prot: 68.07g | Carb: 196.02g.
Breakfast: RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Бридер Колбаса Украинская Люкс, Самбери Хлеб Тостовый. Lunch: FITKIT Protein Cake Double Chocolate, Grow Food Вишневый Глинтвейн , Бургер Кинг Донат Клубничный. Dinner: Самбери Котлеты из Хека, Магнит Банан. Snacks/Other: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Бабаевский Конфета Белочка, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Польский Сыр. more...
|
gaining 2.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ela_schulz's weight history
|