Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2022
|
164.5 lb
Lost so far: 34.4 lb.
Still to go: 43.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 January 2022:
|
1420 kcal
|
Fat: 56.78g | Prot: 44.35g | Carb: 82.57g.
Breakfast: Starbucks Морковный Торт, Сыр Чеддер, Мираторг Колбаса Варено-Копченая Московская, Царь Хлеб Хлеб Горчичный. Lunch: Фанагория Вино Красное Полусладкое, Пеликан Курица с Картофелем по-Французски. Dinner: Хлебный Спас Овсяное Печенье с Кусочками Шоколада, Мама Лама Творог с Черникой. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Kate_Gurova's weight history
|