Weigh In record (no journal entry) for 07 January 2022
|
98.8 lb
Lost so far: 29.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 January 2022:
|
1045 kcal
|
Fat: 19.68g | Prot: 94.15g | Carb: 76.44g.
Breakfast: Торт Кучерявый Мальчик ПП, Помидоры, Яичный Белок, Мясной Дом Бородина Ветчина Деликатесная из Индейки, Макфа Макароны Отварные, Соевый Соус, Zero Соус Барбекю, Краснокочанная Капуста. Lunch: Свеклы, Оливковое Масло, Zero Соус Барбекю, Козий Сыр (Мягкий), Желтоперый Тунец, ВкусВилл Хлеб Нутовый . Dinner: Морской Коктейль, Торт Кучерявый Мальчик ПП, Просекко. Snacks/Other: Мясной Дом Бородина Ветчина Деликатесная из Индейки, Movenpick Мороженое Тирамису. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
akrasnovaaa's weight history
|