Weigh In record (no journal entry) for 06 January 2022
|
145.3 lb
Lost so far: 9.0 lb.
Still to go: 21.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 06 January 2022:
|
1238 kcal
|
Fat: 54.27g | Prot: 66.06g | Carb: 115.11g.
Breakfast: Бурже Хлебцы Шведские, Lindt Горький Шоколад с Апельсином, Каравай Ролл Пшеничный, Ермолино Сыр Фасованный Ермолинский, Добрый Сок Яблоко без Сахара. Lunch: Нутелла Вафельный Батончик, Буше Творожная Запеканка, Банан. Dinner: Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Raspberry Sorbet. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
drozd.kseniia's weight history
|