Weigh In record (no journal entry) for 05 January 2022
|
145.1 lb
Lost so far: 9.3 lb.
Still to go: 21.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 05 January 2022:
|
1247 kcal
|
Fat: 41.72g | Prot: 92.28g | Carb: 119.69g.
Breakfast: KDV Super, Бурже Хлебцы Шведские, Добрый Сок Яблоко без Сахара, Ермолино Сыр Фасованный Ермолинский, Ленивые Вареники ПП. Lunch: Dr. Naturi Лапша Гречневая Соба, Куриные Грудки (Запеченые), Сады Придонья Яблочное Пюре, Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
drozd.kseniia's weight history
|