Weigh In record (no journal entry) for 03 January 2022
|
127.4 lb
Lost so far: 35.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 03 January 2022:
|
1288 kcal
|
Fat: 60.47g | Prot: 75.72g | Carb: 116.06g.
Breakfast: Пекинская Капуста, Alpro Кокосовое Молоко на Растительной Основе , Кофе, Вастэко Топленое Масло Гхи, Жареное Яйцо без Жира, Сыр Российский, Овсяная Крупа. Lunch: Царка Сливочное Масло 72,5, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Оливковое Масло, Китайская Капуста, Котлеты из Говядины. Snacks/Other: Bombbar Protein Cookie Coconut, Мандарины, Молочная Станция Творог Зерненый в Сливках, Седьмой континент Хурма. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ol'ga Volk's weight history
|