Weigh In record (no journal entry) for 02 January 2022
|
167.8 lb
Lost so far: 31.1 lb.
Still to go: 46.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 January 2022:
|
1347 kcal
|
Fat: 56.68g | Prot: 39.28g | Carb: 92.29g.
Breakfast: Roshen Красный Мак, Натуральный Сыр, Царь Хлеб Булка Ромашка. Lunch: Сыр Чеддер, Мартини Просекко. Dinner: Микаелло Ананас в Бело-Темной Шоколадной Глазури, Ашан Эклер без Начинки, Рогачев Сгущенка, Kalleh Крем Чиз 69%, Царь Хлеб Хлеб Гурман , Джанкойское Молоко Сметана 20%, Оливье без Заправки. Snacks/Other: Шампанское, Nesquik Какао на Молоке. more...
|
losing 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Kate_Gurova's weight history
|