Weigh In record (no journal entry) for 01 January 2022
|
100.1 lb
Lost so far: 27.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 January 2022:
|
529 kcal
|
Fat: 18.03g | Prot: 52.68g | Carb: 42.34g.
Lunch: Голубика, Клубника, Excess Free Наполеон, Помидоры, Каперсы, Iberica Маслины без Косточки, Моремания Осьминоги, Домик в деревне Молоко 0,5%, Рыбная Галерея Тунец Натуральный, Оливковое Масло, Болгарский Перец, Рисовая Бумага, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Окей Лосось Стейк, Огурец (с Кожурой), Лента Авокадо, Болгарский Перец. Dinner: Голубика, Клубника, Fito Forma Низкоуглеводные Вареники с Творогом, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. more...
|
gaining 21.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
akrasnovaaa's weight history
|