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Zeit der Wahrheit ins Auge zu sehen und wieder loszulegen...viel zu lange hab ich es raus gezögert hier mein Gewicht zu ändern😏..Neues Jahr neues Glück zwar wieder mit ein paar Kilos mehr woran die Feiertage und die Umstände der letzten Monate auch nicht unschuldig sind aber voll motiviert wieder durchzuziehen☺✅
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165.3 lb
Lost so far: 50.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 01 January 2022:
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879 kcal
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Fat: 34.01g | Prot: 106.13g | Carb: 34.46g.
Breakfast: Gut und Günstig Mini Frikadelle. Lunch: Bonduelle Goldmais Texas Mix, Gurke (Geschält), Kirschtomaten, Rote Paprika, Edeka Kopfsalatherzen, Mibell Gouda Leicht, Hofburger Reibekäse Leicht, Hofmaier Kochschinken, Edeka Thunfischfilets in Olivenöl, Eisbergsalat. Dinner: Gut & Günstig Lachsschinken, Mestemacher Eiweißbrot mit Karotten. more...
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gaining 0.3 lb a week
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 Comments
Die restlichen dürften bei deiner Leistung bisher auch koi Problem sein
01 Jan 22 by member: Rockabilly_Hilbi
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Ich finde, du siehst toll aus 😎 und dein Lachen wirkt ansteckend 😁
01 Jan 22 by member: Goldi1710
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01 Jan 22 by member: michelleft18
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Ach, das wird schon. Ich fange auch komplett neu an. Drück Dir die Daumen! :-)
04 Jan 22 by member: Godesberger
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04 Jan 22 by member: michelleft18
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05 Jan 22 by member: L.Mentor W.Dragon
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