Weigh In record (no journal entry) for 31 December 2021
|
168.4 lb
Lost so far: 30.4 lb.
Still to go: 47.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 31 December 2021:
|
1626 kcal
|
Fat: 86.18g | Prot: 32.09g | Carb: 127.34g.
Breakfast: Хлебный Спас Овсяное Печенье с Кусочками Шоколада, Брянский Молочный Комбинат Сливки 33%, Kalleh Крем Чиз 69%, Царь Хлеб Батон. Lunch: SPAR Сосиска в Тесте. Dinner: Звениговский Шашлык из Свинины, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Белое Столовое Вино. Snacks/Other: Медовик. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Kate_Gurova's weight history
|