Weigh In record (no journal entry) for 30 December 2021
|
168.4 lb
Lost so far: 30.4 lb.
Still to go: 47.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 December 2021:
|
972 kcal
|
Fat: 52.70g | Prot: 42.57g | Carb: 83.88g.
Breakfast: Альметте Творожный Сыр Сливочный, Царь Хлеб Булка Ромашка. Lunch: Сакский Молочный Завод Сметана 15%, Суп Куриный с Картофелем. Dinner: Индилайт Ветчина из Индейки, Натуральный Сыр, Гречка Отварная. Snacks/Other: Морковный Торт. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Kate_Gurova's weight history
|