Weigh In record (no journal entry) for 30 December 2021
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127.9 lb
Lost so far: 38.1 lb.
Still to go: 5.5 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 30 December 2021:
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1433 kcal
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Fat: 80.70g | Prot: 77.36g | Carb: 97.50g.
Breakfast: Kinder Schokolade, Dulano Geflügel-Mortadella (10g), Alpro Not Milk 1,8%, Alpro Kokosmilch Ungesüßt, More Nutrition Chunky Flavour Cinni Crunchy, Milbona Joghurt Mild Laktosefrei, Gut & Günstig Weizen Toastbrötchen, Radeberger Premium Lachsschinken, Mayo Feinkost Knoblauchcreme. Lunch: Tomaten, Eisbergsalat, Oppo Vanilla Pecan Praline, Mucci Less & Tasty Vanille, Mayo Feinkost Knoblauchcreme, Gut & Günstig Hähnchen Kebab-Pfanne, Real Quality Eiweiß Wraps. Dinner: More Nutrition Chunky Flavour Cinni Crunchy, Milbona Joghurt Mild Laktosefrei, Lc Hackbällchen Würstchen suppe. more...
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losing 6.2 lb a week
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 Comments
Hi Nidi, ich lasse mal einen lieben Gruß da😊
30 Dec 21 by member: uganis
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Bist voll auf deiner "Wochenspur" So wie´s aussieht hat die Waage den Streit mit dir aufgeben. Weiter so 🍾🌟💪
30 Dec 21 by member: Rockabilly_Hilbi
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30 Dec 21 by member: nidi888
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