Weigh In record (no journal entry) for 30 December 2021
|
134.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 December 2021:
|
2433 kcal
|
Fat: 58.23g | Prot: 172.26g | Carb: 303.22g.
Breakfast: Банан, Творог 5%, Яйцо (Целое), Лента Хлопья Овсяные не Требующие Варки. Lunch: Говядина, Макфа Цельнозерновые Макароны. Dinner: King Protein Egg Protein Plombir, Куриное Филе, Агро-Альянс Бурый Рис. Snacks/Other: Мистраль Рис Белый Длиннозерный, Мексиканская Смесь, Яблоко. more...
|
gaining 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Giren55's weight history
|