|
:с
|
59.1 lb
Lost so far: 8.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 December 2021:
|
991 kcal
|
Fat: 23.18g | Prot: 104.32g | Carb: 91.90g.
Breakfast: Doppel Herz Витамины для Глаз, Jardin Кофе Растворимый Сублимированный , Семушка Тыквенные Семечки, Мандарины, Лента Яблоко Симиренко , Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%. Lunch: Семушка Тыквенные Семечки, Помидоры, Pumpup Simple Protein Bar Peanut Butter, Real Thai Рисовая Бумага, Царевны Полей Кукурузные Палочки без Сахара, Перепелиное Яйцо, Крымский Молочник Творог Обезжиренный, Take A Bite Крекеры "Соевый Соус-Кунжут", Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Морковочка, Мираторг Фасоль Стручковая. Dinner: Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Polezzno Корица Молотая, Фрутоняня Мини-Хлебцы, Семушка Тыквенные Семечки, Вега Крым Сыр Мягкий Тофу с Базиликом, Bite Паффы Морковь, Царевны Полей Кукурузные Палочки без Сахара, Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Чипсы с Горохом и Чечевицей, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Редис, Зеленый Листовой Салат, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Snacks/Other: Крымский Молочник Творог Обезжиренный, Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Чипсы с Горохом и Чечевицей, Морковочка, Vitality Соевое Молоко, Jardin Кофе Растворимый Сублимированный , Биотворожное Желе. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
cinnam♡n's weight history
|