Weigh In record (no journal entry) for 26 December 2021
|
170.9 lb
Lost so far: 19.8 lb.
Still to go: 38.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 December 2021:
|
1412 kcal
|
Fat: 74.74g | Prot: 58.71g | Carb: 145.63g.
Breakfast: Красная Цена Молоко 1,5%, Mr. Ricco Кетчуп для Гриля и Шашлыка , Лэнд Филе Куриное Жареное, Лента Багет Прованс, Летний День Молоко 3,2%, Now Foods Эритритол, Кофе (из Молотых Зерен), Now Foods Эритритол, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Now Foods Эритритол, Красная Цена Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Помидоры, Окей Капуста Китайская, Морковь по-Корейски, Лэнд Филе Куриное Жареное, 365 Дней Творожный Сыр с Зеленью, Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью. Dinner: Янтарный Мир Колбасный Сыр Янтарный, Великолукский Мясокомбинат Докторская Колбаса, Черемушки Хлеб Бородинский Внарезку, Давыдовский Продукт Фасоль в Томатном Соусе с Грибами, Красная Цена Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Snacks/Other: От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью, Невский Кондитер Конфеты Кокосовые, Рот Фронт Батончики. more...
|
gaining 1.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
18021329's weight history
|