Weigh In record (no journal entry) for 24 December 2021
|
138.9 lb
Lost so far: 28.7 lb.
Still to go: 6.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 December 2021:
|
1699 kcal
|
Fat: 37.81g | Prot: 30.46g | Carb: 99.12g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Помидоры, Вязанка Ветчина Столичная, Булочные Вольчека Лаваш. Lunch: Магнит Банан, Ашан Груша Вильямс. Dinner: Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Aristov Шампанское Брют. Snacks/Other: Агрокомплекс Котлеты Домашние , RED Молочный Шоколад. more...
|
losing 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Яна бармина's weight history
|