Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2021
|
141.8 lb
Lost so far: 12.6 lb.
Still to go: 18.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 21 December 2021:
|
1285 kcal
|
Fat: 49.65g | Prot: 73.39g | Carb: 129.86g.
Breakfast: Аморе Форель Слабосоленая, Ермолино Сыр Фасованный Ермолинский, Жареное Яйцо, Добрый Сок Яблоко без Сахара, Ремесленный Хлеб Деревенский С Льняной Мукой. Lunch: Mollis Овсяная Каша с Черникой, Хлебный Дом Ягодное Лукошко с Вишней, Апельсин, Гречка Отварная, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Raspberry Sorbet. more...
|
gaining 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
drozd.kseniia's weight history
|