|
Интересно 🤔
|
181.7 lb
Lost so far: 60.8 lb.
Still to go: 5.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 18 December 2021:
|
1178 kcal
|
Fat: 43.69g | Prot: 55.72g | Carb: 133.72g.
Lunch: Помидоры, Батон Нарезной, Кунцево Пюре Картофельное, Пекинская Капуста, Балтимор Сырный Соус, Чай с Подсластителем (с Низкой Калорийностью), Сыр Стародубский Сыр Легкий 25%, Печенье, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Пирожок с Печенью, Пирожок с Капустой, Чай с Подсластителем (с Низкой Калорийностью), Печенье, Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный. more...
|
|
2143 kcal
|
Activities & Exercise:
Cleaning - 45 minutes, Cooking - 10 minutes, Resting - 14 hours and 5 minutes, Sleeping - 9 hours. more...
|
losing 4.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
mysya_sha's weight history
|