Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2021
|
171.3 lb
Lost so far: 27.6 lb.
Still to go: 50.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 December 2021:
|
1451 kcal
|
Fat: 82.53g | Prot: 61.98g | Carb: 118.44g.
Breakfast: Агуша Творог Детский Черника, Царь Хлеб Хлеб Здоровое Сердце Гречишный, Сыр, Самбери Сыр Творожный Хохланд Креметте 65%, Яйцо (Целое). Lunch: Роллы Филадельфия, Roshen Шоколад Молочный с Шоколадной Начинкой и Вафлей, Самбери Сыр Творожный Хохланд Креметте 65%, Царь Хлеб Хлеб Здоровое Сердце Гречишный, Борщ со Свининой. Dinner: Натуральный Продукт Сыр Адыгейский, Европа Салат из Пекинской Капусты с Крабовыми Палочками. Snacks/Other: Мандарины. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Kate_Gurova's weight history
|