Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2021
|
187.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 55.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 December 2021:
|
1683 kcal
|
Fat: 68.14g | Prot: 49.75g | Carb: 218.84g.
Breakfast: Магнит Банан, Пятерочка Сахар. Lunch: Новосибхлеб Хлеб на Сыворотке, Петровский Картофельные Котлеты, Ашан Сыр Российский 50%, Салат Овощной с Маслом. Dinner: Пятерочка Сахар, Perva Паштет с Говяжьей Печенью, Новосибхлеб Хлеб на Сыворотке, Макароны или Лапша с Сыром. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anet31x's weight history
|