Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2021
|
188.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 56.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 December 2021:
|
1376 kcal
|
Fat: 47.66g | Prot: 50.21g | Carb: 211.38g.
Breakfast: Седьмой континент Хурма, Омский Бекон Паштет с Печенью , Пятерочка Сахар, Белый Город Молоко 2,5%. Dinner: Кировский Мясокомбинат Грудинка Свиная Копчено-Вареная, Ашан Сыр Российский 50%, Петровский Картофельные Котлеты, Новосибхлеб Хлеб на Сыворотке, Hame Паштет из Индейки. Snacks/Other: Пятерочка Сахар, Магнит Банан, Седьмой континент Хурма. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anet31x's weight history
|