Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2021
|
104.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 5.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 December 2021:
|
1158 kcal
|
Fat: 71.40g | Prot: 70.73g | Carb: 57.07g.
Breakfast: Блины из Рисовой Муки, ВкусВилл Шоколад Горький 58%, Liebendorf Гауда, Санта Бремор Форель Слабосолёная. Lunch: Кофе с Молоком, Табрис Салат Куриный с Грибами. Dinner: Liebendorf Гауда, Бахетле Кутабы с Зеленью, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Snacks/Other: Перекресток Мандарины, Бразильские Орехи, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. more...
|
losing 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
gennadievnaa's weight history
|