Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2021
|
254.9 lb
Lost so far: 37.9 lb.
Still to go: 122.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 December 2021:
|
1300 kcal
|
Fat: 43.14g | Prot: 46.76g | Carb: 182.81g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Яшкино Пряники Шоколадные, Бутерброд с Маслом и Сыром. Lunch: Домик в деревне Кефир 1%, Увелка Гречка Вареная. Dinner: Овсяное Печенье, Nesquik Какао. Snacks/Other: Домик в деревне Кефир 1%, Увелка Гречка Вареная, Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Кофе с Молоком. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
minnibaeva.sveta's weight history
|